こんにちは。rikayuです！
今回は自分が30代になってから大事にしている価値観をまとめてみました。
私は現在30代後半のアラフォー。独身の一人暮らしです。仕事探し中でハローワークのお世話になっています。
結婚、出産、育児などの人生のイベントを経験してる方。
仕事に情熱を注いで働いている方。
さまざまな生き方を目の当たりにしています。
20代の頃から比べると社会が大きく変化して、さらに多様な生き方を選択できる時代となりました。私は20代から30代半ばまで約18年間同じ会社に勤めましたが、その間はとにかく言われるがままに働いていて、「自分のこと」を考える余裕がありませんでした。
30代は、経験値がある程度たまり、やっと人生の地図が描けるようになるチャンス。
少し立ち止まって、自分のことをゆっくり考えてみてはいかがでしょうか？
自分の本当の価値観を把握しましょう。
自分の価値観ってこれ！って言語化出来る人は、思考や行動がスムーズなのかなと思います。私はそれが曖昧でした。
会社の意思や同僚の意見、周りの友達やワイドショーの特集などなど情報が処理しきれず、何か意見を求められても「自分は本当にはどう言う気持ちなのかな？」っていうのが考えても考えても分かりませんでした。「なのでいろんな情報をまとめると、こういうことですよね。このように考える人が多いみたいですよ。」というぼやっとした返ししかできない人間でした。
20代はそうやって周りの意見を知ることがやるべき勉強だったのだと思います。
でもこれからはその経験を活かして「じゃあ自分はどうなの？」を突き詰められるようにかんがえたいとおもいました。
30代は成長出来る。
なにを学びたいのか明確になる。
子供の頃から今まで変わらず好きなものは？
人生を振り返ってみて多く時間を費やしてきた物事は何？
なんて紙に書き出すワークなどをやってみたら少しだけ自分が見えてきました。
実家に帰った時や地元の友達に「あなたって子供の頃こういうの好きだったよね。」て言われて、そうだっけ、確かにやたらと夢中でやってたなあ。なんて思い出すこともありました。またあなたのこういうところって良いよね、って言ってもらえて気づかせてもらうこともありました。
社会に出ると、自分のダメところばっかり指摘されてしまう。周りの先輩たちに指導されながら必死に頑張る。だけど、その努力の方向って合ってますか？と言われるとハテナだったりしてきませんか？
私もプレゼンの練習や研修の司会を勉強して一生懸命やってましたが、元々人前が苦手なのにそんなことばかりでかなり疲弊しました。笑
でも20代で大切な、苦手なものへ挑戦する学びだったと思います。挑戦したから苦手だと気付けた。一通り経験した30代は、自分に合ったものや向いてるもので楽しく効率よく学んでいけるチャンスです♪
キャリアのゴールが想像できるようになる。
どんな人生の最後を迎えたいかなんとなくでも考え始めました。ゴールを想像すると、そこに向かってじゃあ何が必要か？というのが見えてきます。
若すぎるとそんな考えできませんよね。
私はおばあちゃんになってもおしゃれして美味しいものを食べたいって思います。
そのためには健康で過ごさなきゃいけない。てことは健康的な生活を送らなければいけない。てことは今食べてるこの大量のお菓子、量を減らさなければ、、、
おしゃれってどんなおしゃれ？このブランドの服を着ていたいなら、貯金もこのぐらいは貯めておかなきゃ。
なーんて具合にざっくりと、想像していくことが大事なのかなと。考えてると将来が楽しみになってきます♪
心身の健康を整えることが重要だと気づく
心を整える
若い時って何であんなにはしゃいでいたんだろう、ってふと思うことありませんか？30代は体力もあり元気で、しかも思考力もある最高の年代だと思います。
10年前を思い返してみてください。あの頃より感情のコントロールができるようになったのではないでしょうか。私は10年前は自分の感情が出せないタイプでした。すっごく嫌だと思うとその気持ちを隠したくて逆にニコニコしてしまうような。でもそういう自分に気付けていませんでした。そしてストレスMAXになると吐き気でご飯が食べられなくなる、なんてことを繰り返してました。
いま、自分の心の健康を考えられるようになりました。
あの頃より自分が穏やかに過ごせている。1人の時間を確保してふうっと呼吸することを意識するようにしたこと。1人の時間が自分の最高のストレス発散方だと気付けたことが大きかったです。
身体を整える
身体の健康についても、身をもって一通り学んできました。なぜみんなお酒の席での失敗談を武勇伝のように語るのでしょうか。笑
自分に合った食べ物や習慣がなんなのか肌で感じてきているので、今こそ健康になるチャンスなんだと思います。
ただ心が健康じゃないと身体に響くので、まずは心を整えてから自分に合った食生活の見直しをやっていきたいと思ってます。
私は無職になり一気に運動不足になったので毎朝ウォーキングするように工夫しています♪
自分に必要な人間関係とコミュニティが分かる
友達、パートナー、家族との関わり方
私は20代から30代前半まで仕事に一生懸命になってしまいうまく人付き合いができず、自分から縁をシャットアウトしてしまいがちでした。。。思い返すと本当に申し訳ない。ですが今30代後半になり、それでも縁を繋いでくれる友達がいます。変わらず出迎えてくれる家族がいます。初めてケンカ出来るパートナーも出来ました。
自分の周りの大切にするべき人たちが浮き上がって鮮明に見えてきた感じです。
20代はストレスになるだけの人間関係がたくさんありました。どれがストレスになっているのか見分けがつかなくて大切な人たちも含めてみんなシャットアウトしてしまっていたんだと思います。汗
30代は自分に必要で居心地の良い人間関係を構築できる♪時には縁を切ることだって悪いことではないと思います。嫌だなあと思ったら無理に付き合うことないんですよね。
経済的自立が出来るようになる
ファイナンシャルプランニングって大事
会社に勤めているころ、ファイナンシャルプランニングってなに？って感じでなんにも考えずに働いていました。あの頃は目の前の仕事に必死で、なんのために仕事をしているかわかっていませんでした。とても良い会社できちんとお給料をもらえてたので本当に良かったと思います。笑
なので誰にも頼らず生活していたけど、かなり危うい、本当の自立ではなかった気がします。
お金の勉強。会社を辞めてからついに始めました！遅すぎるーって自分で思いましたがしょうがない。とにかく一つずつ払うべきお金の勉強。払い過ぎてるお金がないか見直し。コツコツやっています。仕事仕事で忙しかった時は食事するのと睡眠をとることだけに必死でした。これからは自分でお金の使い方や増やし方をデザインをしていける。
将来のために時間を割いて勉強するべきことですよね。
適切な自己投資が出来るように
「自己投資」とは自分のためにお金を使うことですが、なにが自分のためになるのかをまず把握する必要がありますよね。そこをわかっていなくて「自己投資と言う名のただの無駄遣い」をした経験が、みなさんあるのではないでしょうか。私はめちゃくちゃあります。汗
最近は習い事やスキルアップの勉強を始めるにあたり、まずは無料でできる範囲で独学してみて、必要を感じれば有料を検討するようにしています。最初から楽して誰かに教えてもらおうって安易に考えてたんです。そんな心構えで身になるわけないですよね。。。
本当に必要な自己投資ができると自分の成長につながります。目的に対してその金額を払うのが適切なのか？考える力も大切ですよね。
30代は視野が広がり、深く考えることができるようになる。
私が今の価値観はざっくり言うと、
「自分の手の届く範囲の周りの人や物を大切にして、深く理解していきたい」
という感じです。
文章にすると難しいですが、少しだけ経験値が貯まったから、次は自分の心の声に耳を傾けていく。がむしゃらにやってたけど、次は地図を作って道筋を頭に描きながら人生を歩めて行けたら良いなあと思っています♪
ここまで読んでくださりありがとうございました！
